В#nbsp;переводе с#nbsp;английского языка «High Heels» буквально означает «высокие каблуки». Это невероятно красивый и#nbsp;женственный вид танца, который по#nbsp;своему характеру может быть абсолютно разный: нежный, чувственный, дерзкий, сексуальный, экспериментальный. High heels вобрал в#nbsp;себя элементы разных стилей, появившихся ранее: Hip-hop, Jazz-funk, Waacking, Strip, Vogue, классический танец.
Этот стиль развивает координацию, баланс, чувство ритма и#nbsp;музыкальность, гибкость и#nbsp;пластику, укрепляет мышцы всего тела. А#nbsp;также помогает научиться выражать свои эмоции через движение и#nbsp;найти свою индивидуальность.
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ: —#nbsp;разминка, подготовка тела к#nbsp;нагрузке, а#nbsp;ноги#nbsp;— к#nbsp;каблукам; —#nbsp;изучение базовых элементов стиля (волны, проходки, вращения, партерная техника); —#nbsp;разучивание танцевальных комбинаций и#nbsp;их#nbsp;отработка; —#nbsp;упражнения на#nbsp;подкачку и#nbsp;растяжку тела; —#nbsp;также в#nbsp;течение сезона осуществляется постановка номеров и#nbsp;участие в#nbsp;видео-съемках.
ФОРМА ОДЕЖДЫ Любая удобная одежда, которая подчеркнет вашу женственность и#nbsp;при этом не#nbsp;будет сковывать движений: лосины или брюки, топы. Для#nbsp;разминки необходимо с#nbsp;собой иметь носочки. Также иногда на#nbsp;занятия требуются наколенники при изучении комбинаций в#nbsp;партере.
ОБУВЬ High heels танцуют на#nbsp;шпильке 10−11 см, но#nbsp;заниматься можно начать с#nbsp;устойчивого невысокого каблука, а#nbsp;затем постепенно увеличивать высоту и#nbsp;уменьшать толщину каблука. Обувь может быть разная, но#nbsp;для безопасности очень важна фиксация голеностопа, поэтому лучше приобрести босоножки с#nbsp;ремешками для#nbsp;фиксации или ботильоны. Они могут быть кожаные, замшевые, текстильные, уже готовые или сшитые на#nbsp;заказ по#nbsp;вашим меркам, главное#nbsp;— удобные и#nbsp;с#nbsp;нескользящей подошвой. Какие лучше подойдут для#nbsp;занятий вам также подскажет педагог.
ПОЛЬЗА#nbsp;ОТ ЗАНЯТИЙ Занимаясь High heels можно не#nbsp;только научиться красивой походке и#nbsp;танцу на#nbsp;каблуках, стать пластичнее, развить артистичность и#nbsp;музыкальность, но#nbsp;и#nbsp;почувствовать себя более женственной, уверенной и#nbsp;неповторимой.
Чтобы начать заниматься, нужно просто прийти на#nbsp;занятие в#nbsp;STARLION DANCE CENTRE. Танцевальный опыт в#nbsp;данном случае не#nbsp;обязателен.
РАСПИСАНИЕ: пн, пт#nbsp;с#nbsp;20:30- 22:00ч.
ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ: 16+
Группу ведет педагог STARLION DANCE CENTRE Алена Гончарова. Танцует направление High heels с#nbsp;2016#nbsp;г. Участник и#nbsp;призер танцевальных чемпионатов и#nbsp;конкурсов: Fame Your Choreo, Move Forward, Project 818, Frame Up#nbsp;Festival и#nbsp;др. Организатор и#nbsp;участник мастер-классов по#nbsp;направлению High heels.
Запись на сайте: sldc.ru или по тел. +7 985 048 99 85 (Телеграм, Ватсап)